Саулукъ

«Терен билим алыр, юйренир онгланы заманыды бусагъатда»

Малкъарлы жаш Заныколаны Алимни жашы Ислам врачды. Ол Москвада 50-чи, 109-чу номерли (4-чю бёлюм) поликлиникалада ишлеп тургъанды. Бу кюнледе Краснодар жанында Кропоткин шахаргъа кёчгенди. Малкъарлы жашны, уста травматологну юсюнден Интернетде кёп ариу сёз айтылады. Ауруу къыйнап, аны къолуна тюшгенле врач ишин толу билгенин, аны халаллыгъын, ауругъаннга болушургъа хазырлыгъын, ол ишни тынгылы этгенин чертедиле. Бюгюннгю ушагъыбыз аны бла барады.

Хар ашны – кесини дарманлыгъы

Хар бирибиз да билебиз: дарманла бакъгъан этдиле, алай кюч – къарыуну уа   аш – суу береди. Не зат кючлендиреди иммунитетни? Бу соруугъа жууап врач Къойчуланы Шамиль бергенди.

 

Заманында къайгъырыу къатышыуну ышаны

Бусагъатда  инсульт тюз ёлтюрюп къоймаса да, кёплени сакъат этеди. Бу аурууну профилактикасы бармыды? Аны жюгюн, хатасын , азайтыр амалла бармыдыла?  Аны юсюнден кардиолог Асанланы Джамиля айтханды.

 

Не къадар кёп къымылдасанг, ол къадар игиди

Жыяу жюрюу – саулукъну кючлендириуню, узакъ ёмюрлюлюкню да эм магъаналы шартыды. Дайым да этип тургъан упражненияла, адамны  санын, чархын къарыулу, ариу этгенден сора да психикасыны болумуна, битеу жашаууна да хайырлыды.

Жюрекни бла къан тамырланы сакълауну амаллары

Къан тамырлада, жюрекде ауруула эм терк тюбеген къауумдадыла. Тамырланы бузгъан сылтауланы араларында былагъа эс бурургъа керекди: инфекциялы ауруу жукъгъан эсе (бютюнда ёпкелеге бла ёпке башлагъа), ичигиз къатып къыйнала эсегиз, стресслени дайым сынай эсегиз, аслам кюч-къарыу излеген жерде уруна эсегиз,  чархыгъыз мардадан 3-5 килограммдан кёпге ауур эсе, ашыгъыз тап хазырланмагъан эсе, аягъы юсюнде ишлей эсегиз (врачла, устазла, сатыучула, парикмахерле эм башхала), къан басымыгъыз кётюрюлгенлей тура эсе, тютюн иче эсегиз.

Заранлы аш-азыкъ сакълыкъны излейди

Кёп къыраллада бардырылгъан тинтиуле кёргюзтедиле: сабийлени саулукълары осалдан осал болуп барады. Аны сылтауларындан бири ашды. Не ашланы юсюнден барады хапар? Бу соруугъа жууапны  врач-педиатр Махийланы Танзиля бергенди:

 

Сабийни хали тюрленнгенин эслесегиз, сансыз къоймагъыз

Россейни Саулукъ сакълау министерствосу 23-29 июньда наркотиклени жайылыууна къажау ыйыкъны бардырады. Ол 26 июньда Наркотиклени жайылыууна бла аланы законсуз сатыу-алыугъа къажау битеудуния кюн белгиленнгени бла байламлыды. 

Жюреклери ауругъанлагъа – хакъсыз дарманла

Жюрек-тамыр аурууладан къыйналгъан тогъуз жюз адамгъа хакъсыз дарманла берилгендиле, деп билдиргендиле Саулукъ сакълау министерстводан.

Кюн тюрленсе, къыйналамысыз?

Бирле  кюн тюрленнгенлей  къыйналып башлайдыла. Башхала уа бир зат да сезмейдиле. Метеорология болумланы сезиуню юсюнден врач Алийланы Тамерлан бла ушакъ этгенбиз.

 

Къоркъуулу аурууланы жайгъан жаныуарла

Роспотребнадзорну Къабарты-Малкъарда  управлениясындан билдиргенлерича,  чычханла кёп тюрлю къоркъуулу жукъгъан аурууланы жайгъан  жаныуарлагъа саналадыла.

Страницы

Подписка на RSS - Саулукъ