Саулукъ

Къатхан эрикни хайыры

Тарыхда жазылгъаннга кёре, эрикни кюн тюбюнде къатдырып биринчи кере буруннгулу египетлиле башлагъандыла. Бу амал ызы бла Африкагъа эмда башха жерлеге да жетгенди. Аны эт эмда кёгет ашлагъа къошуп болгъандыла, алайлай ашагъанда стрессден, къарыусузлукъдан болушханын да тохташдыргъандыла.

«Ушхууурдан сора юч сагъат озгъунчу жукъларгъа жатмагъыз»

Аш орун къыйнамай тургъанлай, бир кюнде уа сохуранынг келип, тамагъынг къыздырып, кюйдюрюп башлайды. Ол нек болады алай? Аны юсюнден врач Бёзюланы Жамиля бла ушакъ этгенбиз.

 

Битеу баш ауруула къан басым бла байламлыдыла

Къан тамырлада къанны басымы кётюрюлюу (гипертония) ауруу бир 15-20 жыл мындан алгъа асламында абадан тёлюде болуучусу эсибиздеди. Алай арт кезиуледе, бютюнда ковидден сора, ол жаш адамлада да терк-терк тюбеп башлагъанын кёребиз.

«Кёп ашарыкъла азчыкъ замандан сора окъуна саулукъгъа къоркъуулу боладыла»

Бусагъатда таматалада угъай да, школчуланы араларында окъуна аш орунлары, чегилери къыйнагъанла аз тюйюлдюле. Нек болады алай? Жарсыугъа, студент жыллада уллу кёллю болуп, заманында аш ашамай, кёпле аш орунларын бузадыла, ызы бла алгъын сагъатча ишлеген чегиле кеслерин билдирип башлайдыла.

Депутатла магъаналы сорууланы кётюредиле

Хасаитланы Лиза Локъмановна республиканы жамауат-политика жашаууна  тири къатышып, халкъда кесине хурмет тапханды. Ол Совет Союзну заманында коммунистлени тизгинине кирип, къырал чачылып, жылла озгъандан сора да партиягъа кертичилей къалгъанды.  Тырныауузну жер-жерли советини, ызы бла уа Къабарты-Малкъарны Парламентини депутатына тёрт кере сайланнганды,   партияны ниетлерин бюгюн да андан ары бардырады.

Адамланы къутхарыу – сыйлы борчлары

Россейни къутхарыучу службасы 80 жыл мындан алгъа ВЦСПС-ны секретариатыны оноуу бла турист-экскурсия управленияда къуралгъан эди, биринчи къутхарыучу станцияла уа Кавказны туристле бла альпинистле аслам келиучю жерлеринде ачылгъандыла.  Аллайла Приэльбрусияда Тегенеклиде бла Адыр-Сууда да болгъандыла.

«Айтылгъан жорукъланы хайырлансагъыз, жунчумай жашап турлукъсуз»

Инфарктдан сора кёпле ишлерине къайталмайдыла. Юйде да хазна зат эталмайдыла. Къалай къайтыргъа боллукъду алгъын халгъа? Аны юсюнден терапевт Улбашланы Лейля бла ушакъ этгенбиз.

 

Хайырлы ашланы сайлай билирге керекди

Семиз болмаз ючюн не заманда не зат ашаргъа керекди? Жыл сан жетсе, ашыбызны тюрлендирирге заман да жетемиди? Эрттен азыкъгъа ашагъан затынг жаугъа айланмайды, деген кертимиди? Бир кюнню ичинде, бек азындан, эки литр суу ичерге керекди деген оюм а?  Бу айтылгъан затладан тюзю – терси  къайсыды? Окъуучуланы сорууларына врач  Моллаланы Фатима  жууап береди.

 

Къан басымны мардада тутарча

Саулукъну мардада тутууда къан басымны магъанасы уллуду. Докторла аны ёнчелей турургъа кереклисин къайтарып айтадыла, нек дегенде ол тюрленнгени бла кёп ауруула кеслерин билдирип башлайдыла. Ол бийигирек эсе (130/85), аны чёкдюрюрге тийишлиди. Аны амалларыны юсюнден «Комсомольская правда» жазады.

«Бишлакъ кюч-къарыу, саулукъ береди»

Бизни саулугъубуз, кючюбюз-къарыуубуз да ашыбыз бла байламлыды. Миллетибизни ашы уа бек биринчи, эт бла байламлыды. Алай таулуну хант столунда  не заманда да бишлакъ, гыржын, чай боладыла. Аланы саулукъгъа не хайыр, не хата этгенлерини юсюнден  врач Кючмезланы  Мустафа бла ушакъ этгенбиз.

 

Страницы

Подписка на RSS - Саулукъ